Rezept: gesunde Waffeln

Seid Ihr auf der Suche nach einem gesunden Frühstück für den perfekten Start in 2020? Dann haben wir hier das richtige Rezept für Euch: gesunde Waffeln mit Haferflocken und Apfelmus. Das Original-Rezept stammt von Sophia Thiel (*) – wir haben es etwas abgewandelt und dadurch alltagstauglicher gemacht. Probiert es selbst 🙂 Zutaten: 80 g Haferflocken […]

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Smoothies – ein guter Start ins neue Jahr

Heute startet das erste Wochenende im neuen Jahr 2020. Für alle die morgen früh nach dem Feiern etwas Gesundes brauchen oder für die, die einfach ihre Vorsätze umsetzen möchten, denen können wir diese drei Smoothie Rezepte ans Herz legen: Der „Grüne“: 100 gr Feldsalat 100 ml Orangensaft 1 Banane The „Purple“: 1 Banane 1 handvoll […]

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